Energiespartipps für die Weihnachtszeit

#Tipp 1: Social Media-Detox

Durchschnittlich verbringen die Menschen zweieinhalb Stunden pro Tag mittels mobiler Endgeräte in den Sozialen Netzwerken. Es gibt starke Hinweise aus der Wissenschaft, dass ein hoher Konsum von Sozialen Medien die Psyche negativ beeinflusst und sogar süchtig machen kann. Und inzwischen resultieren rund 10 Prozent der CO2-Emmissionen in Deutschland aus der Nutzung des Internets (vor allem wegen der Nutzung von Streaming-Diensten). Nutzen Sie also die Adventszeit, um sich über Ihren Social Media-Konsum bewusst zu werden.

Machen Sie dafür einen Test: Schätzen Sie zunächst, wieviel Zeit Sie durchschnittlich mit Ihrem Handy in den Sozialen Netzwerken verbringen. Prüfen Sie dann, wieviel Zeit es tatsächlich ist. Das lässt sich in den Apps auf Ihrem Handy leicht nachschauen. Meist ist es wesentlich mehr als gedacht. Überlegen Sie sich dann, wie Sie diese Zeit mit einer Tätigkeit verbringen könnten, die nicht online stattfindet.

Runter vom Sofa und raus in die Natur!

Unser Tipp: Machen Sie einen ausgedehnten Waldspaziergang. Achten Sie dabei ganz bewusst darauf, welche Vögel dort zu sehen und zu hören sind. Vielleicht entdecken Sie bereits einige Wintergäste, wie die zierlichen Bergfinken? Nehmen Sie sich ein Fernglas mit und beobachten Sie die Vogelwelt aus nächster Nähe! Wenn es für einen langen Spaziergang zu kalt, nass und ungemütlich ist, holen Sie Ihre Bastelsachen heraus und machen Sie sich an die Herstellung schöner Adventsdeko. Hier finden Sie Anregungen.

Sie können auch konkret etwas für die Vogelwelt tun und ein Vogelfutterhäuschen auf Ihrem Balkon installieren. Notieren Sie nach Installation des Futterhäuschens, welche gefiederten Gäste Sie beobachten können. Wenn Sie handwerklich ein wenig geschickt sind, können Sie das Häuschen sogar selbst herstellen. Oder Sie machen sich auf den Weg zum nächsten Treffen Ihrer regionalen NABU-Gruppe, um gemeinsam etwas für die Natur zu bewegen.

Auf diese Weise laden Sie Ihre Batterien garantiert wieder auf – und das ganz ohne Strom! Übrigens: Falls Sie die Sozialen Medien wenig nutzen – das Ganze funktioniert auch als Nachrichten-Detox. Sie werden sicher nichts verpassen, wenn Sie diese für ein paar Tage einmal nicht verfolgen.

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